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Aprende a alimentarte de forma saludable y equilibrada con el coaching nutricional, alcanza tus objetivos para sentirte mejor.

“Sentirme bien, probar nuevos alimentos y recetas y aprender a crear una dieta saludable día a día había sido mi caballo de batalla hasta que empecé mis sesiones con Covadonga. Después de muchos años comiendo desordenadamente he comprobado que es mucho más fácil conseguir mis objetivos acompañada de una profesional con amplios conocimientos y que me apoya y me guía en los momentos de debilidad. He conseguido mi peso ideal y lo que me resultaba más difícil: mantenerlo en el tiempo sin esfuerzo.”

M.P.

“Después de dos embarazos y de haber acumulado unos cuantos kilos de más, por fin alguien supo dar con “mi régimen”, y digo “mi”, porque Covadonga realmente elabora menús personificados teniendo en cuenta tus gustos y hábitos, si comes en casa o fuera, tus horarios, en fin, tu día a día, haciendo, así, que seguir el régimen no sea un esfuerzo y logres perder los kilos que te sobran alcanzando el peso ideal sin que ello se convierta en un sacrificio desproporcionado.”

C.V.

“Covadonga sabe escuchar y motivar. Propone menus variados y platos sencillos acordes a los gustos de cada persona, complementados con ejercicio físico. Gracias a su asesoramiento logré adelgazar de 103 a 76 Kg en poco más de 6 meses y he aprendido a mantenerme en un peso adecuado de manera casi inconsciente. Así que estoy más que satisfecho con su trabajo y me vuelvo a poner en sus manos para ajustar mi dieta a un consumo más responsable y respetuoso con el planeta.

F.J.S.

Juntos modificaremos tus hábitos de alimentación y estilo de vida para alcanzar tu objetivo nutricional.

En las sesiones individuales estudiaremos tu caso y confeccionaremos un menú a medida según tus necesidades nutricionales para introducir cambios saludables en tu alimentación, de esta manera reeducaremos tu paladar y variaremos tus costumbres para alcanzar objetivos semanales hasta llegar a tu peso ideal.

Contáctanos y desarrollaremos las estrategias necesarias para que te sientas más saludable y mantengas tu peso ideal fácilmente en el futuro.

¡Descubre nuestro método!